TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA - AN OVERVIEW

Identificar estos pensamientos es como dar el primer paso en un viaje hacia el dominio de nuestra propia psique y nuestros procesos mentales.La técnica 3 consiste en crear un diáemblem interno positivo que nos permita cambiar nuestra perspectiva ante las situaciones difíciles de la vida.Estos cuatro sesgos principales se asocian con un amplio re